In un mondo in cui fitness tracker come Jawbone UP3 e FitBit Charge stanno guadagnando più di 700 milioni di dollari in un solo anno, smartwatch come LG G Watch R e Moto 360 dovrebbero anche avere la capacità di monitorare la salute e la forma fisica, soprattutto per l’alto costo.
Tuttavia, gli utenti di Android Wear sono un po ‘in perdita quando si tratta di sensori di salute disponibili. La maggior parte dei dispositivi Android Wear ha solo dispositivi di tracciamento di base come accelerometri e localizzatori GPS (sebbene l’inclusione del GPS sia incostante) e gli stessi tracker della salute si sono dimostrati abbastanza inaffidabili.
Ciò non dovrebbe impedirti di utilizzare il tuo Moto 360 o il tuo Sony Smartwatch 3 per migliorare il tuo programma di esercizi, soprattutto se avere un indossabile ti aiuterà a motivarti.
Ci siamo concentrati sugli smartwatch con l’ultimo Android 5.1. aggiornamento, perché le funzionalità sono state ottimizzate per migliorare l’esperienza. Il fitness non era l’obiettivo principale dell’aggiornamento, ma l’inclusione di un viso sempre attivo dovrebbe aiutare quando ti alleni. I gesti a mani libere sono utili anche per eliminare le notifiche e riprendere le attività di fitness senza la necessità di scorrere.
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Nel caso ve lo stiate chiedendo, gli orologi menzionati in precedenza sono stati aggiornati, insieme ad Asus ZenWatch , LG Watch Urbane , Samsung Gear Live e LG G Watch .
Ci sono una serie di trucchi e suggerimenti che puoi utilizzare per migliorare le tue capacità di monitoraggio della salute, nonché ottenere il massimo dalla tua corsa, giro in bicicletta o esercizio generale.
Google Fit
Mantieni aggiornato Google Fit
Google Fit è stato il tentativo originale di Google di creare un’app incentrata sulla salute che potesse competere con la funzionalità di monitoraggio metrico di Apple Health. Sebbene l’app abbia ricevuto recensioni poco brillanti dopo il suo rilascio più di un anno fa, Google ha lentamente aggiunto una serie di funzionalità a Google Fit nell’ultimo anno circa. Ad esempio, Google Fit ora ha la capacità di monitorare più di 100 diverse funzioni per la salute, nonché la possibilità di impostare obiettivi e promemoria giornalieri. Tuttavia, dovresti assicurarti di sincronizzare i tuoi account Google Fit su base costante in modo da poter mantenere la presenza dei tuoi dati nel cloud.
Dovresti anche personalizzare il tuo profilo Google Fit per assicurarti che sia una rappresentazione accurata dei tuoi interessi. Ad esempio, quali sono i tuoi obiettivi di esercizio? Qual è il tuo stato fisico attuale? Puoi inserire dati su altezza, peso e sesso tramite il sito web di Google Fit o le impostazioni dell’app Google Fit. Gli utenti hanno anche la possibilità di impostare le proprie attività preferite, stabilire obiettivi di fitness giornalieri e regolare le metriche di monitoraggio tramite le impostazioni di Google Fit.
GPS Android Wear
Tieni traccia della tua corsa con il GPS
Se ti alleni molto all’aperto, probabilmente vale la pena acquistare un’app in grado di monitorare la tua posizione. Questo non solo ti aiuterà a tenerti al sicuro, ma potrebbe anche aiutarti a trovare i percorsi migliori per ottimizzare il tempo di esercizio. Se questa funzione ti interessa, dovresti prendere in considerazione app come Runkeeper o Runtastic , che hanno la possibilità di sincronizzarsi con il chip GPS in dispositivi Android Wear selezionati, come Sony Smartwatch 3 . L’interfaccia di Runkeeper / Runtastic non solo fornisce alcuni strumenti di tracciamento metrico dei dati di base, ma possono aiutarti a seguire percorsi preimpostati, registrare percorsi per record futuri e altro ancora!
Android Wear
Adatta il tuo programma di allenamento alle tue esigenze
Non tutti vogliono correre o andare in bicicletta all’aperto per mantenersi in forma, quindi è importante avere app che si adattino al loro stile di esercizio. Ad esempio, c’è Nike + Coach , un’app per smartphone che gli utenti possono personalizzare in base alle proprie esigenze di esercizio. Ad esempio, l’app Coach + può fornire suggerimenti e trucchi per sollevatori di pesi, giocatori di basket e persino appassionati di yoga. L’app Coach + ha anche la capacità di creare un programma personalizzato che si adatterà in base alle tue esigenze.
Calorie Android Wear
Tieni traccia del tuo apporto calorico
Ecco un’idea per un’app che uno sviluppatore può rubare; dovrebbero creare un modo per consentire a uno smartwatch di monitorare il cibo e le calorie che sto consumando mentre mangio. Che cosa? Non è realistico? Allora come faccio a monitorare le calorie sul mio orologio?
L’opzione migliore è utilizzare app come il contatore di calorie di MyFitnessPal , che consente agli utenti di tenere traccia della quantità di cibo che hanno consumato tramite smartwatch o fitness band, nonché le calorie bruciate quel giorno. La maggior parte di queste app ha installato una serie di opzioni di tracciamento per mantenere un registro accurato delle abitudini di consumo di un utente, tra cui uno scanner di codici a barre e un database di alimenti con oltre 5 milioni di voci.
Cardiofrequenzimetro Android Wear
Ottimizza il tuo cardiofrequenzimetro
Sebbene la maggior parte dei cardiofrequenzimetri Android Wear siano abbastanza deboli e abbiano un notevole margine di errore, gli utenti possono comunque provare a utilizzare quei dati per ottimizzare i loro allenamenti. App come Heart Rate OS espandono le capacità di monitoraggio metrico del cardiofrequenzimetro. Ad esempio, un dispositivo Android Wear con sistema operativo Heart Rate ha la capacità di tenere traccia della frequenza cardiaca massima / minima su base giornaliera e di registrare i modelli di frequenza cardiaca. L’app salverà quindi i dati sul tuo account Google Fit per il monitoraggio futuro.
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